dijous, 28 d’abril de 2011

Avellanes

















Es caracteritzen pels seus alts nivells de greixos monoinsaturats, que poden millorar la salut cardiovascular.
També són riques en vitamina E antioxidant, que pot prevenir les cataractes i la degeneració macular, mantenir la pell saludable, i reduir el risc de demència.